mmaandtraining

Igår var jag och tränade i ett gym som ligger precis i början på Ban Phe, där fanns lite allt möjligt hantlar, träningsmaskiner av olika slag och till och med en vibratormaskin hehe. Kostade 100 bht, 25 kr för 1 träning och 900 bht, 225 för 1 månad. Inte så värst billigt kanske men men. Började träna lite prevens för underhåll för alla musklerna. Sen gick jag mest runder och kände på grejerna. Träffade en svensk kille som också tränade där, han berättade lite om att han också hade köpt ett hus i området och tillbringade halva året I Thailand och andra i Sverige. Hans fru kom ifrån Ubon, så vi började genast bara om Kampsport ;) Berättade att han själv hade tränat lite thaiboxning, men att han inte var så värst ducktig på markteknik. Han visste även om att det fanns ett Thaiboxningsgym lite strax utanför Ban Phe påväg mot Rayong. Så dit måste man ju försöka hitta till ;) Det kostade 4000 bht i månaden, men då tror jag ju inte mat 2 gånger om dagen och boende är inräknat som på Legacy.

Det var en American som ägde gymmet där vi tränade och att han i samarbete med en engelsman skulle börja med någon självförsvarskurs. Där dem skulle lära ut lite som krav maga antar jag. Han sa att dem letade efter folk som kunde kampsport, lite ju-jitsu och så, Men jag sa att jag nog inte har tid att hjälpa till nu, men att jag gärna tittar in och kanske kan träna något pass.

Han kunde de flesta ställen här i området och sa att han brukade hänga vid en bar som heter Olivers, som skulle ligga i city. Så han sa att vi kunde komma dit någon kväll om vi vill träffa andra tursiter och ha trevligt.
Kul när man träffar människor som kan berätta lite om området när man själv inte kan så mycket ;)


Idag har vi solat och badat lite, ska laga mat nu för att sedan åka in ti Ban Phe. Min flickvän ska till sjukhuset med sitt öra, det har blivit irriterat av vattnet i poolen, så hon ska kolla upp det. Ska även ta ut pengar och handlat lite mat.