mmaandtraining

När jag vaknade i morse såg jag att knäet hade svullnat upp rejält. Måste ha tränat för hårt och för mycket igår. Blev lite mycket med först rehab och sedan en lång kvällspromenad. Så har tagit det väldigt lugnt idag och använt mitt kylförband om och om igen. För att minska svullnaden och även för att det känns lindrande.

Men får hoppas att det lägger sig igen, jobbigt med ett svullet knä. Kanske får be dem tömma det när jag ska till Trollhättan. Tar ju sån himla lång tid för vätskan att sjunka undan.




Ser en tydlig skillnad på det vänstra benet (högra benet på bilden) att det är svullet. Ärren är inte så jätte stora och synliga men det är ju det minsta problemet. Viktigaste är att det blir bra igen!