Ny blogg om Personlig Träning - PTFighten.nu
Flyget hem till Sverige...
Känns riktigt skönt att allt har gått bra och det har varit en underbar tid!
Absolut en av mina bästa resor !
Ses där hemma!
God Jul och Gott nytt år!
Nu är man utbildad Personlig Tränare och det känns verkligen bra ;) Nu har jag fullföljt det jag kom hit för! Fick 85% på provet, 98% på arbetet så jag är nöjd. Så ska njuta av min semester och ha en underbar jul här i NY.
Önskar er alla God Jul och Gott nytt år !!!
Final Exam!
Har ängnat mesta av denna dagen av att gå igenom allt vi har läst så man är väl förbered. Det känns bra, men lite spänd och nervös är man ju så klart. man vill ju göra bra ifrån sig!
Tog ett tag att lära sig alla musklerna i kroppen och vilken funktion dem har vid de olika rörelserna. Men nu sitter dem ganska bra, om jag inte råkar glömma bort dem inatt innan provet ;) Nä ska ta dt lugnt under provet och tänka igenom varje svar noga. Så blir det nog super!
Blir väldens party på kvällen kan jag lova, lär garanterat glömma alla muskler innan kvällen är slut ;)
Önska mig lycka till!
See yaaa
Att vara här i New York och studera på AAPT...
Att vara här i New York och studera på AAPT har varit en fantastisk upplevelse och otroligt lärorik tid! Ni som är intresserade av AAPT, ta chansen! Ni kommer inte ångra er!
Om ni har några frågor om utbildningen kan ni adda mig på antingen MSN: [email protected] lr Facebook: http://www.facebook.com/#!/peter.ottosson1?v=info
Heldag med Gloria & familj!
Åkte längst Hudson river på East side, åkte downtown. De visade mig Meatpacking districts bla, Robert De Niro's investments, några byggnader han äger "The De Niro group", JFK sons tidigare lägenhet. Något militärfartygs museum vid hudson river, och ett exklusivt gym, där de har ALLT! golfbana utomhus, swimmingpool, bowling, gym ja ALLT! kostar ca 50 dollar för en dag, men man kan vara där en hel dag sa Glorias man.
Tog sedan lunch vid en restaurang i downtown, runt 30 steet. Sedan gick vi runt lite, gick även in i en affär där de sålde allt möjligt onyttigt ;) Cupcake i alla storters, sånt americaner älskar, de måste ha något sött, för godis har dem knappt.
När vi var klara åkte vi till Deras lägenhet och sedan visade Gloria mig området omkring där hon bor. Runt East 90 st.
Utanför Guggenheim - konstutställning av kända konstnärer, finns runt om i världen.
Metropolitan - Museum of Art
Påväg till Central Park East side.
Hur söt som helst ;) hehe
Gick sedan till en Italiensk chocklad affär där vi drack varm chocklad, jag tog spicy chocklad, Gloria rekommendera den så var tvyngen att testa. Och den var väldigt god, lite stark men precis lagom och tjock, väldigt god chocklad. Lite annan kvalitet än den man gör hemma om man säger så!
Thank you Gloria for you made my day!!!
Rockefeller Center Christmas Tree!
Här ska jag o min älskling åka skridskor ;D
Equinox Fitness
Idag hade vi en liten utflykt till Equinox Fitness Gym, som ligger några få kvarter från skolan. Var roligt och få gå till ett annat gym än Synergi där vi tränar varje dag. Det här gymmet är även modernare och mycket större !
Equinox Fitness
Boxing Studio - Me like a lot ;)
Stacy Goes crazy as always ;)
Stacy flex her muscle!
Carlos working out in the gym.
My Client Simeon
Riktigt lyx gym, med Swimming Pool, Bastu, Spa, Massage Center. Ser ut som värsta lyxiga hotellet ;) Även tillgång till värsta Apple datorer, Rakhyvlar och gel vid varje vask. Säkert massa annat lyxit oxå!
En del folk som har gått på AAPT, jobbar där. Är ett bra gym o börja jobba på, sa dem. Då man har sina egna klienter och tränar dem på gymmet.
Är en del kändisar oxå på dt här gymmet! Att träna här kostar 130-150 USD i månaden, vilket är 1083 kr i dagens kurs, blir 12996 kr om året, dt är rätt saftigt! Men man får ett väldigt fint gym!
Rockefeller Center Christmas Tree
Det här är riktig julstämning ! Hur mysigt som helst.
Det här var allt man såg, Fick titta på en tv- skärm. Hoppas på mindre folk i helgen. Är väl bara första dagen då alla vill titta.
(Bild från Nätet)
Hur fint som helst, ska ta massa kort i helgen. Kommer lägga upp dem senare så ni vår se mer.
Black Friday!
Black Friday är den största rean i hela USA, då dem säljer allt möjligt till låga priser.
(Bilden är tagen i torsdags)
Macy's är ett stort varuhus mitt i NY, intill 34 Penn Station, Madison Square Garden. Finns alla sorters märkes kläder i stora kvantiter om man säger så!
Lacoste
Ralph Lauren
Tommy Hilfiger
Dagens fynd blev 2 par Levis jeans, Adidas väska på Macy's.
Var även på Century 21 och köpte 2 tröjor och ett par skinnhandskar!
Statue of Liberty, Frihetsgudinnan!
Tyckte dt var dags för mig att se frihetsgudinnan efter jag har varit i New York i 2 månader ;)
Haft planer på dt länge men nu blev det av.
Bilderna är tagna från Battery Park längst ner på Manhattan. Frihetsgudinnan ser inte så stor ut från Manhattan så får åka ut med färjan för att få en bättre utsikt!
Castle Clinton
National Museum of The American Indian
MMA World Expo 2010!
Påvägen till MMA World Expo
Jacob Javits Center
Jacob Javits Center, Där tävlingen tog plats!
Christian Montes the trainer at Ronin Athletics in black!
Ronin Athletics
Andy Main från Ultimate fighter 12
Fabricio Werdum
Brazilian Jiu-Jitsu world champion, a two-time ADCC world heavyweight champion and European Jiu-Jitsu champion.
Lite autografer!
Hummer Marines
Den Hummern hade passat mig fint ;)
Ronin Athletics!
Rätt grym utsikt, skillnad från Sverige ;) Time Sqyare ligger 5 kvarter upp.
Här är dojon
Tränaren Christen i vitt
Blev massa sparring på matan idag, Körde på bra idag, fick in massa tekniker och allt flöt på väldigt bra. Fick beröm av Christen, " You have good talent guy" Efter jag hade sparrats med honom i ca 20 min, och han försökte dra armlås säkert ett tiotal gånger, men jag vägrade. Han tyckte jag rörde mig väldigt bra för min vikt. Skoj me lite beröm. Han tycker jag ska tävla, hade varit skoj finns 2 Submission Wrestling tävlingar innan jag åker, ska se om dt finns någon MMA match lr shootfighting e mer sugen på dt.
Blir MMAWorldExpo imorgon ;) Hoppas att träffa lite kändisar :D
http://www.mmaworldexpo.com/tournaments2010.php#Renzo
Peace
Shoppat loss på Century 21!
Ralph Laurens jacka, strumpor, paraply
American Essential New York jacka
Everlast träningställ
Blev även en sjyst sport klocka med tidtagning etc, ska ha den i plugget. Träningskläder ti MMA träningen, Köpte min första souvenir idag en NY kaffemugg ;)
Sedan blev dt lite käk vid ett ställe i närheten!
A Perfect Day!
Idag har varit en bra dag, allt har känts bra. Vaknade pigg och redo för en ny dag i skolan.
Har mest varit repitition på allt vi lärt oss inför provet imorgon. Känns bra inför provet, har pluggat mycket i helgen och det kan inte gå någonting annat än bra tycker jag :D
Körde lite cardio träning på treadmilen vid lunch, kändes riktigt skönt att springa. Sprang i 20 min i hyftsat högt tempo. Blev pigg både fysiskt och psykiskt efteråt, man kan ju bli lätt psykiskt trött av all teori och pluggande. Då skadar det inte med lite träning mitt på dagen. Lunchen smakade även mycket bättre efter cardio träningen, vilket den verkligen oxå gör för kroppen ;) Konstigt men sant!
Fick sluta 1 h 30 min tidigare idag, skönt. Så tränade tränade bröst och biceps i gymmet, Blev även lite bakre traps och bakre axlar. Körde tungt, älskar att träna tungt!
Körde även bänkpress med gummiband, Vilket innebär att du tränar negativt och då blir det motstånd inte bara påvägen upp utan även på vägen ner, som egentligen är den "vilande fasen". Svin bra! Får bli till att köpa ett par, använde Justins band från klassen.
Lite videor, äntligen skaffat ett youtube konto, så blir fler videor i framtiden på bloggen!
Michael Jackson Imitation!
The Indian Festival!